造顔マッサージ実践ブログ

とりあえず、ここ見て下さい。

　→http://www.ymethod.com/

赤坂東急プラザ店のコンセプト

どなたでも・いつでも商品をお買い求め頂ける場としてご用意したのが「田中宥久子Y・METHOD　赤坂東急プラザ店」です。
商品をお買い上げいただいた方で造顔マッサージをまだ体験していない方・始めたばかりでわからないことがある方にアドバイス。スキンケア11アイテムをお手に取ってぜひお客様の目で、肌で感じてください。


・・・と書いてあります。

すごいですね〜行きたいです〜買いたいです〜アドバイスほしいです〜
お試しも出来るみたいだし、会員制ではないんですよ　

あ〜〜SUQQUみたいに、身近なデパートに早く出店されないでしょうか
もっともっと身近なものにならないと、Y・METHODの商品は値段が高い
んですから、Y・METHODの商品で継続は絶対無理！

造顔マッサージはクリームはなんでもいい、と田中宥久子さんは言っていますが、絶対なんでもよくなくて、一生懸命やっても効果は半減？もしかしたら、しわやしみを作っているかもしれません。

はやく身近になって、手に取ってから購入したいな〜。


じゃ　どーすんの？どうすんの？　オレ。ライフカード・・つづく！

なんて言ってる場合じゃないですね　　

造顔マッサージのマイブームは過ぎていませんか？
（これ、飽き症の自分へのメッセージです！）

ところで、造顔マッサージも良いけれど、体の中から・・ということで、佐伯チズさんの「美肌スペシャルスープ」を作って飲んでいます。
この時期から始めた事にちょっと後悔しながら　　
でも、綺麗になりたいからね　　　

＊レシピ＊
手羽先　6本　　長ねぎ　1本　　セロリ　1本　　タマネギ　1個　　
ショウガ　半分　　塩　・　黒胡椒　・　カレー粉　・醤油　少々
固形スープ　1個　→→→野菜は適当な大きさにカット。ショウガは　細切りにして、手羽先はよく洗ってぬめりを取っておく。

＊お鍋いっぱいのお湯に野菜と手羽先を入れて、中火〜弱火で煮る。私は1時間半は煮込みましたが、圧力なべだと短時間でできます。
その後、調味料を入れて出来上がり。

とても、薄味です。佐伯チズさんは具は食べないで、毎日、この美肌スープだけを飲んでいるそうです。確かに、毎日飲もうと思ったら、具を食べていると気持ち悪くなりました。味も変えないと飽きるし・・・今は、冷凍パックに一回分づつ入れて、冷凍して、時々飲んでいます。　

造顔マッサージがんばっていますか？

今日の造顔マッサージは、自分の顔をよく記憶しておいて、片方だけやって効果を実感した〜い！マッサージをしました。

みなさんもされているかもしれませんね　

これが、やってみるとどうでしょう・・・
片方が終わると、やっていない顔との違いがはっきり出ます　

「うわ〜効果を実感〜」

っと、大満足しますよ。

ちなみに造顔マッサージは所要時間3分と書かれていますが、私は3分で終わった事がありません。

TVで田中宥久子さんが、『気になるところは、何回やってもいい』と言われていたので、念入りなのかもしれませんね。

今日は夜に造顔マッサージをしました。私は、造顔マッサージをする前、自分の顔をじっくり観察するようにしています。
ほうれい線や目尻のしわ、たるみを見ていると、

「顔が乾燥しているな〜」「右側にほうれい線がでやすいな〜」
「あの時、眉間にしわを寄せたな〜」「しみ・・どうにかならないかな〜」などなど、感じる事が沢山あります。

今日気が付いたのが、顔って、左右違う事です。ほおずえをよくつく方、うつぶせや横向きで寝る時好きな方、食べ物をよく噛む方、歯のかみあわせなどの癖で、左右違ってくるんでしょうね。

そこで、こうなりたい顔に向かって造顔マッサージです。

そう思いながら手を滑らせていると、ゴリゴリとした、脂肪や老廃物の溜まっているところが、左右違う事に気付きました。

左にあって、右にない時は、左のゴリゴリを必死でなくなるようにマッサージです。私にとっては大発見なのです

ほおずえをついたりする癖は、顎の関節のほか、歯や歯の周りの組織にも負担をかけるらしいのでやめたほうがいいそうですね。
食べ物を噛む方や寝る時の好きな向きなんかも、気をつけてわざと逆にするよう心掛けた方がいいですね。

ヨガをやっていて、体はかなり癖によってゆがんでいることは知っていたのですが、顔も癖によってゆがんでいるとは気が付きませんでした！

造顔マッサージをする上で、知っておきたいリンパの事！
知ってやるのと、知らないでやるのでは、きっと効果が違うはずですよね。知ったら、造顔マッサージのとき、丁寧にこめかみから鎖骨まで手を滑らすはずです

身体の中にある水分は心臓から押し出され心臓に帰ってきます。

この水分、最初は心臓から動脈を流れる血液として、全身の細胞に栄養や酸素を運びます。全身に送られた後、心臓に帰る時は、老廃物を回収して心臓にもどってきます。

その時は毛細血管を通って老廃物を回収して心臓に届けるのだけど、そこに入りきらない一部の老廃物をリンパ管を通して心臓におくります。

ちなみに、リンパ管は静脈に沿うように身体中にはりめぐらされています。このリンパ管の中に入っている水分がリンパ液（ほとんど血液とかわらない）で、リンパ液は血液と同じように体の隅から隅までを循環しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
このリンパ液の主な働きが、古い細胞や血液のかけらなどの老廃物や脂肪を運び、やがて血液と合流し尿として体外へ排出する働きがありす。

何故、リンパマッサージが必要なのかというと、リンパ管は血管と違って心臓のポンプのような役割をする臓器がないので、リンパ管の中はすごくゆっくりと流れています。しかも、とても細い管なので、周りの筋肉の動きによりリンパ液が流れているのです。

血液は何もしなくても黙々と流れてくれますが、リンパ液は運動やリンパマッサージをしないと、流れが鈍ってしまいます。その結果、体内に老廃物や脂肪、細菌が蓄積されてしまうとわけです。


外部から力を加えないと、リンパ液は流れてくれないんですね。
ふけ顔にならないように、毎日造顔マッサージをしていても、リンパの流れが悪いと効果は低いんですね。

造顔マッサージをして、吹き出物が出たとか、肌が赤くなったというトラブルになる方がいらっしゃいます。
私の友達も赤くなり造顔マッサージはしたいのに、出来ないと言っています。

吹き出物の場合は、

一番に考えられるのは、マッサージクリーム。
肌にあわない油分が多いクリームのせいだと言われています。

肌が赤くなった場合は、

クリームが少ないと刺激をあたえることになるので赤くなると田中ゆく子さんも言われています。

赤くなったと言う友達によくよく聞いてみると、ティッシュで拭き取っていたと言うのです。肌に刺激を与え過ぎていたんですね。
私も肌は弱いのですが、今のところトラブルがないのは、洗い流していると言う事だと思います。


どちらにせよ、トラブルになったら回復するまでお休みして、
（そうでなくても、今のこの気温の変化で身体がだるい時期なんですから、お肌も疲れていますよね）
たっぷりのマッサージクリームを使用してマサージを行い、皮膚の弱い方には、洗い流しをおすすめします！

みなさん　造顔マッサージがんばっていますか？

先日、テレビを見ながら、なにげなくフェイスラインを触っていたら、エラの辺りからアゴにかけて、ガタガタボコボコとしているのを発見。
これはなんなんでしょう？

このガタガタが気になりだし、ジェルを使って少々痛いぐらいに、このガタガタボコボコを潰すようにマッサージ？してリンパに流しました。もしかしたら、脂肪の固まりや、老廃物なのかもしれません。

なんと、今はガタガタもボコボコも取れてなくなりすっきりしているんです！　　造顔マッサージも自己流になりつつありますね・・


ところで老廃物ってなんでしょう？

タンパク質が体の中で利用された後の分解産物。
生命を維持していく上で出てくるカスのことです。

老廃物は疲れ・痛み・熱感のもとであり、筋肉などのからだの一部に
長時間多く溜まれば、頭痛・後頚部痛・肩こり・腰痛・手足のしびれな
どの局所の症状を引き起こし、全身に広く溜まれば、だるさ・疲れやす
さ・微熱・精神的疲労感を招きます。

「老廃物＝体のゴミ」なんですって。

肩こりも老廃物が肩に溜まっているからなのかな。

造顔マッサージを行うときの留意点として、”ひとつのステップが終わったら、ほぐした脂肪や老廃物を「必ずリンパに流す」動作を行う”・・・と書かれています。

　　　　　　　

でも、この流した老廃物はこのままでいいのでしょうか？

　　　　　　　

鎖骨にたまらないのでしょうか？

　　　　　　　

素朴に疑問でした。

そこで、

リンパの事を調べてみたら、造顔マッサージで顔から出した老廃物を鎖骨の辺りに流すのは、とても理想的なんだということがわかりました。
さすが、田中宥久子さんです。


体の中でもっとも重要なリンパは鎖骨リンパのようです。特に左側の鎖骨リンパは重要です。全身を流れるリンパ液のほとんどがここを通るのですから。


ということは、このリンパが詰まっていたら、いくら造顔マッサージで、老廃物を流しても、無駄が多いということになります。


造顔マッサージをする前に、この鎖骨リンパをマッサージクリームで一番にマッサージしましょうよ！


造顔マッサージみたいに、強く押さずに優しくなでればOKのようです。

私が造顔マッサージをやりはじめた時は、マッサージクリームなんて持っていなかったので、とりあえず、良いのか悪いのか、手持ちのジェルで試していました。

当然、たっぷりと使ってもどんどん吸い込むので、肌に負担をかけないように、頻繁に足しながらです。やり終えると顔がひきしまり、全体に引き上がった感が大満足でした。

しかし、田中宥久子さんがこれを見て、「逆にしわが出来る〜〜」と仰天するのかなー？なんて、心配になりだし、口コミで敏感肌の方が使っていてなんともないですよーという書き込みで、購入したのがこれ。
↓↓↓


ソフティモ　ホワイト　コールドクリーム（ウォッシャブル）です。

絶対的に安さ、300gの量の多さ、刺激がなさそう・・で、購入しました。ウォッシャブルタイプなので、お風呂の中で出来るし。

使ってみて、確かに皮膚のかゆみ、吹き出物はなく調子いいです。
洗い流した後の肌はふわふわ、と書いていますが、その通り！
肌が白くなった感じさえします。

ただ、ただね・・肝心なリフトアップが滑ってやりずらいんですよね。
これって、造顔マッサージをするのには、致命的でしょうか？
上に上げた脂肪を下に落とさないようにと、造顔マッサージの本の
モデルのお姉さんは目も鼻も彼には見せられな〜い状態ですが、ここでこういう顔にならなきゃいけないんですよね　

リフトアップ感はジェルの方がよっぽどあり、再びジェルでやったり、他に購入しようかと悩み中です。長く続けるものだから、お手ごろ価格じゃないとね。

ところで、最近、変なお天気が続いていますね。
こういう時期は、体調も崩しがちです。私も、五月頃から、なんだか調子が今一つで、だるいんです。この時期はみんな体調がおかしいのは当たり前で、生きてる証拠ですね

造顔マッサージをするのに、一番の悩みがマッサージクリーム選びですよね。

田中宥久子さんが2007年4月に立ち上げたオリジナル・ブランド『Y・METHOD』から出ている、造顔マッサージ専用のクリーム「ZOGAN cream」や、田中宥久子さんがプロデュースしたコスメブランド『SUQQU（スック）』の「マスキュレイトマッサージクリーム」は、その堅さ、質感、匂い、値段・・・当然気になるところです。


残念ながら、『Y・METHOD』のお店はないので、『SUQQU（スック）』のマッサージクリームを体験しに高島屋に行ってきました。

お試しのマッサージクリームがあったので、お店の方に手の甲に取ってもらい、くるくる　ゴシゴシ　色々試してみました。

色は綺麗な緑。パッと触った感じ、堅いというものではないんです。
お話をしながらずっとくるくるしてましたが、油分がすくないので、
体温で油分がとけていかないんですね。

SUQQUは造顔マッサージではなく、顔筋マッサージというのをやっています。
この違いを伺いました。

『最近、TVに田中宥久子さんの造顔マッサージがよく紹介されるので、造顔マッサージをやるつもりでよくお客さまが来られますが、私どもは顔筋マッサージのやり方しかわからないので、お答えできません。マッサージをさせて頂いた後、出来ればマッサージクリームを購入して頂きたいのですが、そのクリームで顔筋マッサージをするか、造顔マッサージをするかはお客さまの自由ですけど』

と、言われました。

なんだか、SUQQUも複雑なのかな？なんてちょっと思いました。


結局、マッサージは受けずらく、クリームも買わずに帰ったのですが、手の甲についた香料がきつくて、敏感肌の私には合わなかったかな・・と思いながら帰りました。